Rechnet eine Ausrüstungsliste gegen ein Gewichtsziel und einen Richtwert für den Körpergewichtsanteil.
Formel
Gesamt = Basisgewicht + Verbrauch (Wasser in Litern x 1 kg + Verpflegungstage x Verpflegung pro Tag); Anteil am Körpergewicht = Gesamt / Körpergewicht x 100
Annahmen
Ein Liter Wasser wird mit 1 kg gerechnet.
Der Körpergewichtsanteil ist eine Planungsfaustregel, keine medizinische Grenze; Fitness, Gelände und Distanz wiegen schwerer als der Prozentwert.
Grenzen
Kein Rechner kann beurteilen, ob eine Last für eine bestimmte Person auf einer bestimmten Strecke tragbar ist.